编者按：
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大众网记者 张宁 刘爽 单县报道
今天，我们邀请到单县北城社区卫生服务中心妇产科副主任医师孙英凯，为大家讲述养生指南——《查子宫肌瘤，如何科学应对？》
“查出子宫肌瘤，是不是一定要手术？”这是很多女性确诊后的第一反应。其实，子宫肌瘤是女性生殖系统中最常见的良性肿瘤，30岁至50岁女性发病率较高，多数情况下无需过度恐慌，科学管理即可。
子宫肌瘤由子宫平滑肌组织增生形成，其生长与雌激素水平密切相关。多数患者没有明显症状，往往在体检做B超时偶然发现。对于这类无症状、体积较小的肌瘤，通常不需要特殊治疗，定期复查就是最佳方案——建议每6-12个月做一次B超，监测肌瘤的大小、数量变化，观察其是否影响子宫的功能。
但出现以下情况时需及时就诊：月经的异常，如经期明显延长、经量增多，长期可能导致贫血，出现头晕、乏力等症状；压迫症状，肌瘤过大可能压迫膀胱，导致尿频尿急，或压迫直肠引起便秘；备孕女性发现肌瘤，需评估其是否影响受孕或孕期安全。
应对子宫肌瘤要避免两大误区：盲目“消瘤”，轻信偏方或含雌激素的保健品，反而可能刺激肌瘤生长；过度恐惧，认为肌瘤必须切除子宫，实际上接近绝经期的女性，随着雌激素水平下降，肌瘤多会自然萎缩。
日常生活中，保持健康的习惯有助于肌瘤管理：均衡饮食，减少高脂、高糖食物的摄入；规律的作息，避免熬夜导致内分泌紊乱；适度运动，控制体重；学会调节情绪，避免长期精神紧张。
总之，子宫肌瘤恶变率不足1%，确诊后无需焦虑。及时咨询妇科医生，根据年龄、生育需求和肌瘤情况制定个体化方案，做到“不忽视、不盲目”，科学应对即可。
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